Easy stretching for lower back and quads
2,439 75%
,webp/023/013/519/1280x720.1.jpg)
Stretching your quads every day is important to keep lower back pain away. Join my fap house fanclub to stretch with me every day, behind the scenes vids, order customs and chat with me.
Transcription vidéo
Bonjour tout le monde. Alors aujourd'hui je vais faire quelques accessoires Si tu as un rouleau à mousse, tu peux l'utiliser.
Si tu n'as pas de rouleau à mousse, tu peux utiliser un long oreiller. Tu pourrais même utiliser un petit oreiller ou
un oreiller rond ou tu pourrais utiliser des blocs de yoga si tu as Je vais utiliser le rouleau à mousse et
En fait, je mets une couverture dessus. J'ai mis la couverture dessus parce que sinon
Ça va me faire mal au dos. J'ai des bleus très facilement. J'ai un trouble sanguin très rare que si j'obtiens
,webp/026/004/809/v2/2560x1440.201.webp)
,webp/011/519/761/1280x720.1.jpg)
,webp/007/015/679/v2/2560x1440.210.webp)
,webp/025/881/449/v2/2560x1440.207.webp)
,webp/020/051/662/2560x1440.1.webp)
,webp/018/292/709/1280x720.1.jpg)
,webp/022/113/104/v2/2560x1440.209.webp)
,webp/022/430/913/v2/2560x1440.203.webp)